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健康土台づくり

病気に振り回されずにやりたい生活をするには

こんにちは、難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。   がん、難病のような重いイメージの病気の場合、病気と同じくらい気を付けなければいけない事があります。   それは病気を恐れすぎてしまう事です。 & …

日ざし

身体を動かすのも大変と感じている方へ

こんにちは、浅川透です。   脱力などで身体の一部を動かすのが大変な方へ。   何かの動作をする時に無理して身体を動かしていませんか?     私も一時期足の脱力があって、歩くのも …

アレクサンダーテクニーク

色々な視点で物事を考える

こんにちは、「難病の痛み、しびれ、症状の緩和や心の悩みの相談に!」 難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。   「薬を使わない精神科医」宮島賢也先生の インタビュー内容を少しずつご紹介していきますね。 &nbs …

うつ みやじっち
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