難病・慢性疾患乗り越えネット 
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運動の見直し

身体を動かすのも大変と感じている方へ

こんにちは、浅川透です。   脱力などで身体の一部を動かすのが大変な方へ。   何かの動作をする時に無理して身体を動かしていませんか?     私も一時期足の脱力があって、歩くのも …

アレクサンダーテクニーク

ゆったり運動したい方へ

こんにちは、「難病の痛み、しびれ、症状の緩和や心の悩みの相談に!」 難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。   今の状態を変えるために、体質改善をしたい方へ。   体質改善をするために運動する場合があ …

瞑想_リラックス
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