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習慣・予防医学

なぜ座る時間が健康に影響するのか?

こんにちは、難病・慢性疾患乗り越えネットの浅川です。   一日の中で座っている時間が長いと寿命が短くなるという研究結果がある事をご存知でしょうか?       この研究結果は医学誌「American …

日本人に日本食が推奨される理由

こんにちは、難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。   今日は日本がん難病サポート協会の研修会に参加してきました。   こちらの協会は、統合医療を民間レベルで認知・浸透させること、そしてがん・難病にな …

サプリは本当に健康に良いか?

こんにちは、難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。     あなたはサプリメントを摂取していますか?    サプリで栄養を補助するのは良いのですが。。。     実は、栄養を過剰に摂取するこ …

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