こんにちは、難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。
あなたはサプリメントを摂取していますか？
サプリで栄養を補助するのは良いのですが。。。
実は、栄養を過剰に摂取することで健康に悪影響を及ぼすことが分かっています。
特に言われているのが、油溶性の栄養。
水に溶けるものと比べて、身体にたまりやすいのです。
（何かの治療のために一時的に、というのだったら別ですが）
例えばビタミンAやビタミンEの過剰摂取は身体に悪影響を及ぼすと言われています。
バランスを考えて栄養を摂取してくださいね。
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