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こんにちは、「難病の痛み、しびれ、症状の緩和や心の悩みの相談に!」

難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。

 

あなたが利用している改善方法はどのような根拠がありますか?

 

このサイトを読んでいただいている熱心なあなたは、
色々な代替療法や治療法を探っているかと思います。
ところで、これまで集めた方法は、
本当に正しい情報でしょうか?

疑問

 
実は巷に出回っている健康情報の多くは、
根拠の少ない情報だそうです。

 

「何もしないで楽して痩せる○○ダイエット」のような

メリット前面に出されるとついついその情報に流される方もいます。

 

結果はどうなるかというと、、、

上手くいく人は上手くいくけれどそうでない方も多いという事です。

 

健康情報に振り回されないようにするにはどうしたらいいか?

というと、、、

 

その情報の根拠を確認する、というのが大切です。

えらぶ

 

何人くらいの人が試して、どれくらいの方が効果が出たか、

それを知るだけでも情報に振り回されないようになりますよ。

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4月末出版の「難病患者の教科書とは? 難病を乗り越えるヒント