こんにちは、難病・慢性疾患乗り越えネットです。
病の状況に関わらず、心の問題に目を向けることは大切です。
私が心の問題に強いという事もあるのですが、心を変える代替医療をお勧めするのは、
心の状態が悪いと身体に様々な影響が出てくるからです。
ストレスがあると何が起こると思いますか？
頭痛、手足の冷え、不眠症、記憶力の低下、血糖値の上昇、腰痛、肩こりなどなど。。。
ストレスによりたくさんの影響が出てきます。
逆にストレスから解放さたらどうなるでしょうか？
ストレスによる症状が無くなるうえに、免疫力アップにもつながります。
特にご病気を持っている方は、病気の関係でストレス要因が健常な方と比べて人より一つは多いのですから、心にも目を向けてくださいね。
４月末出版の「難病患者の教科書とは？
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