こんにちは、難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。
頭痛等、痛みの疾患を持つ方へ。
実はある事を削減することで症状が改善する場合がある事をご存知でしょうか？
難治性の思春期慢性連日性頭痛の中にはスマホやパソコンなどのブルーライトを発する機器の夜間における使用を制限することで、症状が改善する症例があることが日本頭痛学会総会で報告されたそうです。
これがブルーライトの影響か、無理な姿勢でパソコンやスマホをいじりすぎた影響かは私には分かりません。
（スマホをいじるときの前かがみの姿勢は方や首に普段以上に負担をかけるそうです）
しかしこれを意識して、普段の作業を減らしたりブルーライトを減らしたりすることで症状が改善されたとしたらいいですよね。
参考に、PCでブルーライトを軽減する無料ソフトをご紹介しますね。
http://web.haioku.net/alleviation-blue-light-software-flux/
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