こんにちは、難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。
あなたはご自身、ご家族の病気についてどれくらい確認していますか？
調べようと思っても、、、情報が多くて途方に暮れてしまうかもしれませんね。
実際、amazonで掲載されいている病気に関する書籍の数を調べてみました。
「癌」の書籍を調べてみると、8145件。
「統合失調症」の書籍を調べてみると、3611件。
マイナーな部類に入る私の病気、「多発性硬化症」の書籍を調べてみても、1150件も本がありました。
あまりに多いですよね。
しかし、全ての情報を得る必要はありません。
自分の状態を改善するために何ができるのか？
小さな事でもいいのです。
知識も大切ですが、改善のための行動はもっと大切なのです。
あなたは自分の状態を改善するために何をしていますか？
やるとしたら、何から始めますか？
食事、睡眠、身体の柔軟性、片付けなど、
何気ないことを改善するだけでも（症状はどうかわかりませんが）
あなたがいきいき活動できるようになるかも知れません。
４月末出版の「難病患者の教科書とは？
