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こんにちは、難病慢性疾患乗り越えネットの浅川です。

 

病を患っている方にお尋ねします。

病気になってから貴方の活動量はどのように変化したでしょうか?

 

一般的には病気になったら安静に、というイメージがあると思うのですが。。。

活動を長期的に控えることで、症状に負けてしまう身体になってしまう場合もあるそうです。

 

骨折や酷い発熱を伴う病気等だったら、動かない方がベターだと思います。

 

しかし、徐々に筋肉や身体能力が衰えるような病気でしたら、、、

 

活動量を減らすことで、さらに症状が進行してしまうかもしれません。

 

パーキンソン病や多発性硬化症のように、症状の緩和のためにリハビリをするような病気の場合はある程度動いていたほうが良い結果が生まれるでしょうね。

 

そして成人病の類の病気は、運動が症状の緩和に結びつくケースが多いそうです。

 

 

あなたが得たい結果を得るために、何をする必要があるか?

 

冷静に見直すことで、現状をより良くするヒントが見つかるかも知れません。

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4月末出版の「難病患者の教科書とは? 難病を乗り越えるヒント